Strawberry Strawberry Postkarte

Ophelie kennt die vielen gesundheitlichen Vorteile von Erdbeeren. Lesen Sie weiter um mehr zu erfahren :D Erdbeeren enthalten eine Reihe von Nährstoffen, wobei Vitamin C die Gruppe bestimmt. Außerdem enthalten sie einen signifikanten Anteil an Phytonutrienten und Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Man geht davon aus, dass diese antioxidativen Eigenschaften mit dem verknüpft sind, was die Erdbeere hell rot macht. Was also sind diese komischen freien Radikalen? Freie Radikale sind Elemente, die Zellen schädigen können, und man nimmt an, dass sie zur Bildung vieler Krebsarten beitragen. Neben Vitamin C bieten Erdbeeren auch eine hervorragende Quelle für Vitamin K und Mangan, sowie Folsäure, Kalium, Riboflavin, Vitamin B5, Vitamin B6, Kupfer, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren.