SpiralDankeschön-Notebook Notizblock

Ein Dankeschön-Notizbuch ist ein persönliches Werkzeug, das Individuen helfen soll, eine positive Einstellung zu kultivieren, indem sie regelmäßig über die Dinge nachdenken, für die sie dankbar sind. Jede Seite bietet Raum, um Momente, Menschen oder Erfahrungen zu teilen, die Freude, Frieden oder Sinn in das Leben brachten. Diese Praxis fördert Achtsamkeit und Wertschätzung und fördert das geistige Wohlbefinden, indem der Fokus vom Negativen auf das Positive verlagert wird